私事で恐縮なのですが、近くのスポーツジムに通い始めました。 理由はじつは見た目より体脂肪がありまして、 インストラクターさんからも「筋肉になりにくい体質、かもです・・」といわれ、 また持病の腰痛も何とかできたらなぁ・・という感じででした。 い…

秋の夜長といいますけれど、お恥ずかしながら・・・。 夜型人間の私にとって夜長スタイルはフルシーズンエンドレスだったりします。 深夜の睡魔と闘う自分がどうしてこうも快感なのは一体ナゼなのか・・・ 朝起きるのが辛くなるのはわかっているつもりなのに…

九月を迎えました。爽やかな初秋の午後、今日はアプラウドの定休日です。 休み…となると、久しぶりに目に付くのが我が家のちいちゃなベランダの植木です。 休みじゃないと本当に放っておかれるサバイバルなベランダです（泣） そこに、もう朝顔とは思えない…