しかし、私事ですが、
元々ジョギングとか、
体育の持久走大会が、とても苦手で、
もう昔の話ですが、中学校時代、
校内マラソン大会は、生徒200人弱の中で、ビリでした。
ビリ‥のほうでは無くて、完全無欠なビリッケツです。（笑）
なんでみんな走れるのに、私は走れないのか、孤独でちょっと虚しかった思い出です。
大人になり、なんとなく、体を鍛えたくなり、思いつきでやり始めた‥感。
強制されないと、続けられるもので、
大嫌いだったことが、
少しずつイタ気持ち良くなってきて、
大人になるっていいこともあるんだな。（笑）
だんだん恐る恐る距離を伸ばしました。
いつの間に、持病も軽めになっていた。
私のようなビリッケツ人間でも、
やれてしまうのが、
マラソンのすごいところなのかもしれません。
（といっても、いきなりはNGデス）
ウォーキングと違う点のひとつとしてよく言われていることに、
鍛えられる部分の違い。
たとえば、走ることは歩くことと比べて、
推進力や機動力が鍛えられるらしいのです。
ですが、やはりそれを鵜呑みにするのも、思い込みかもしれない、
という疑問も有りなわけですよね。（うたがうのか？）😂
そして、わすれてはならないこと。
それは、
走りたくても、走ることが出来ないという人たちのことを、
想像する、、思い馳せること。
逆を言えば、走らない人々を鑑みれば、
ジョギングやウォーキングの成せることなど、
しょせん屁のカッパなのかもしれない、
ということも、
言えなくも無いかと思うのです。=(^.^)=
そのあたり、運動に限らずいえることは
なにごとに関しても
複眼でみようということ
頑張った分だけ、
自分しか見えなくなってしまうときも
あるので、
いま改めてそんな愚かさに自戒をこめて
反省しつつ‥です。
まぁマラソンもいいのかも‥(^_^)
なんだか話が飛び散ってしまいました。
くだらない話にお付き合いいただき、
ありがとうございましたー😊
筋肉痛がとれたら、また
スローなジョグを水戸の景観を探しながら
愉しみたいと思います。
皆様もスロージョグいかがですか？💗
